Curs d'Atenció Plena amb el professor David Alvear, de la Universitat del País Basc, al Mas Blanc. Novembre 2010
L'atenció Plena o Mindfulness és una tècnica meditativa molt senzilla que ajuda a superar l'estrès, l'ansietat i la depressió.
A SÝNTHESIS ensenyem aquesta tècnica com una eina més del creixement personal i de la psicoteràpia integradora humanista.
