lunes, 21 de marzo de 2011
ATENCIÓ PLENA
sábado, 9 de febrero de 2008
ELS BENEFICIS DE LA MUSICOTERÀPIA PER A COMBATRE L'ESTRÈS I EL "BURNOUT" O SÍNDROME D'ESTAR CREMAT
La musicoteràpia és l’aplicació científica de la música amb una finalitat terapèutica, per mans d’un professional especialitzat i titulat en Musicoteràpia.
La música actúa directament sobre el sistema nerviós i, està comprovat en diferents estudis experimentals, que correctament aplicada, reforça l’aprenentatge, ajuda a la ventilació emocional, minva la percepció del dolor físic i emocional, té un gran poder evocador i afavoreix la relaxació.
Des de la dècada dels anys 70, als EEUU, al Canadà, a Austràlia i a altres països s’utilitza la Musicoteràpia com a tractament complementari en diverses patologies i com a treball emocional. En aquests països i en altres de la Unió Europea, la Musicoteràpia és una carrera universitària homologada i la figura del/la musicoterapeuta està professionalitzada. En el nostre país la Musicoteràpia és una formació universitària de postgrau o de màster, que es cursa després d’una Llicenciatura o Diplomatura.
Alguns dels objectius terapèutics que es plantegen per a una intervenció amb Musicoteràpia són: relaxar/energetitzar, reduir el dolor físic i emocional, combatre l'ansietat, la depressió, l'angoixa i la tristesa, afavorir la comunicació, l'expressivitat i la creativitat, assolir més capacitat d'escolta i d'empatia, desconnectar de preocupacions i problemes, gaudir amb la música.
miércoles, 9 de enero de 2008
El ejercicio tiene muchos beneficios para la salud, incluyendo las propiedades antidepresivas en los humanos, pero los mecanismos que subyacen a estos efectos no se conocen bien. Investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Yale (Estados Unidos) han descubierto una molécula con propiedades antidepresivas, que es producida por el cerebro como resultado del ejercicio físico.... http://www.psiquiatria.com/noticias/depresion/34271/
Benvinguts!
Podeu expressar els vostres pensaments, els vostres sentiments, les vostres inquietuds, les vostres vivències.